[捕夢網] 睡眠改善

四月初，一位小姐因為一直有多夢和淺眠的困擾，因此特地從台中來買這款「繼承者款的捕夢」，希望能有好的睡眠品質。

今天，接到那位小姐的電話來分享使用捕夢網後的心得。

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她說，以前每天回家都不知為什麼莫名會拖到很晚才入睡，睡著後又容易被夢驚醒，或是在睡夢中一直很不安，夢境也很雜亂，為此一直很困擾。

使用捕夢網的第一週，每天下班回家後，忙完家事和要處理的事情後，進了自己的房間裡，就會變得很想睡覺，慢慢的就能夠在晚上十至十一點左右睡著，但是夢還是有些雜亂，不過不會像以前那般容易被驚醒。

之後第二週和第三週，明顯感覺作夢的次數感覺開始變少了。比如說一個晚上可能有三、四個夢，會變成只有一或二個夢，偶爾會有三個夢，但是夢境沒有以前那麼可怕。

第四週到現在，有時候晚上沒作夢；有時候有作夢，但是夢境的內容比較不會像以前那樣感到害怕或是驚恐。

另外，第三週開始，明顯感受第二天起床後的精神比以前好，睡覺睡得很累的感覺不再有了。

她說，一開始是以半信半疑的感覺來嘗試捕夢網，但沒想到有這樣的效果。

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捕夢網是在這個世界上，與夢境連結的一個主要管道、一個中繼點，基本功能是過濾不好的夢，將好的夢帶入夢境裡出現。在帶入好夢的同時，也是將夢境中的惡夢傳送出來，並由網線拌住，讓惡夢不再回到夢境中。

人被惡夢干擾時，精神也就會被干擾，原本是平靜、休息的轉換期，被迫處在活動期裡，精神消耗的速度會更快，故就會出現早上醒來，反而覺得更累的狀況。